Yin yoga med triggerbolde
Du lærer at bruge triggerbolde, som giver bindevæv og muskler en ekstra massage. Det giver større smidighed, energi-flow og mindsker smerter. Du kan sagtens deltage selvom du ikke har prøvet det før.
Gennem yin yogaen og Stinas blide stemme guides du ind og ud af de forskellige yoga stillinger.
Dit nervesystem beroliges, kropsspændinger forløses. Du og din krop bringes i en bedre balance.
https://stinabavnhoj.dk/begivenhed/event-traek-stikket-05112022/